周六日的两天休息，不知道是什么原因，让我这感冒后遗症更严重了，今天的气短现象比上周感觉还厉害。
现在明白身体的能量不足的时候就容易生病，而情绪的波动会影响身体的能量，也就是情绪会影响身体，反过来也成立，是互相影响的。最近可能气血不足，即使在一天的变化也挺明显，下午下班的时候能量最低，这时情绪也会出现低落，到家吃完饭能量上来，情绪就会高一点，做什么都比较正常了。
周六去做了半永久眉毛，破坏了一点身体能量。下午上了瑜伽课，周六晚上和老公家人一起吃饭，以为吃一会就完事了，结果三个人喝了两瓶酒，孩子大姑还喝多了，我陪到九点半，实在忍不了了，带着孩子回家睡觉了，孩子十点半才睡着。他们竟然到十一点才回来，真不知道为什么这么爱喝酒。因为这情绪的变动，加上晚睡入睡慢，半夜三点多醒了睡不着了，就这样半睡半醒的到了七点。睡眠不好当然也影响身体能量。
周日就在和二姑娘的拉锯战中消耗，学校留了一篇作文，一直到昨天晚上快十点才写完。因为昨天的英语课和架子鼓也墨迹，有时真不知道怎么培养的二姑娘，学了那么多知识，觉得对她是极度用心教育的，但是行动力和意志力都稍差，凡事都要拖到最后一刻，是我管的太多了吗。
今天早上来大姨妈了，早上情绪就低，这么看下来周六日确实挺消耗人的，我的嗓子更严重也是有情可原，今天想去中医院开点中药喝，无非是补一下气血，身体能量高了，情绪和咳嗽症状就都没有了。
