这是一个丛林时代，同时也是不断进化的丛林时代。此丛林，非彼丛林。
在大自然中的所谓丛林，是一种直接的竞争模式，弱肉强食。你是兔子，那么直到你死都是，没有可能在你活着的时候会成为别的物种。而我们这人类的丛林，是迂回竞争模式。你生下来也许是兔子，而在你身上有可能会有成为别的物种的基因。因为通过自己的不断努力与上进，你可能在一辈子之后成为别的物种，如狼，更甚是虎。而在你进化为别的物种之前，其实你可能也会发生一些变异，你原来是兔子，后来通过系统的升级，成为一只欢快的兔子，受欢迎的兔子。
那么如何成为受欢迎的兔子呢？很简单，就是找到你能够提供某种稀缺物质或者资源。就拿鼓励来说，其实鼓励是很稀缺的，为什么这么说呢？因为当你试图通过努力，获得进步的时候。其实大部分人是不希望看到你进步的，为何。因为你进步了，别人就相对的退步了，没有人喜欢自己是退步的。那么为了阻止这种情况的发生，就会通过一些手段来阻止。比如嘲讽、泼冷水等。你想想看，当你受到这些的时候，心里是不是不开心，很痛苦呢。那么当我们身边有人想进步的时候，我们要做的就是反其道而行之，我们鼓励他进步。当你这么做的时候其实为他提供了稀缺的资源，人家是非常喜欢的。还有欢乐，积极，这些都是可以让自己成为更受欢迎的兔子。
当然了，有时候是难免会有不开心的时候。我们要怎么做呢？不开心就可以通过学习、运动或者是去找那些欢乐的朋友并与他们为伍。
提升元认知能力其中有效的方法之一就是反省。古语：“吾日三省吾身”，说的就是反省。其实我们不光要每天进行反省，其实也应该吾日三赞吾身。为何这么说呢？我们前面提到的，当我们试图获得进步的时候，周边的人给你的是嘲讽与不理解。我们除了要赞扬支持别人，也要鼓励自己，赞扬自己。有做的好的地方，可以犒赏下自己。这样我们才能够保持进步。
再有就是弹窗列表，这个其实就是元认知能力的运用了。在过往的学习中，有提过好多次。把自己容易掉进的坑一一列举出来，每天定时回顾，长此以往，这就会变成我们的思考模式的一部分，让你更好的避开一些不必要的麻烦。
希望作为我们人生中最重要的东西，我们需要守护他。默默的去做自己应该做的事情。
